* 减肥糖：是一种含有抑制食欲成份的药剂，长期食用，会引起其他营养素的不足而导致身体虚弱。

* 桑拿浴：桑拿浴通过蒸气把多余水份排除体外，反复5次，可蒸去水份约1公斤而使体重下降，但必须经常做，且不能空腹或刚吃完饭去做。

* 盐液绷带：也是“脱水”作用，是用盐份渗透方式，迫使水份排出，方法是用泡过药用盐液的绷带包扎身体，适合肌肤松驰的女性。

* 截短小肠法：对于严重肥胖、几乎达到畸形的人，如果一般节食与物理疗法无用，可以采用外科手术的方法截短一段小肠，但必须顾及到术后后遗症的问题。

* 减肥药：(1)甲状腺剂，促进甲状腺分泌，加速新陈代谢达到减肥作用，但易引起精神障碍。 (2)中药，有些是利尿与抑制食欲药材配成的，往往会有副作用，不可贸然食用。 (3)泻药，能减低肠胃的吸收力量使人消瘦，但连接服用，会使肠胃过敏到病态的地步，伤害身体。

* 减肥茶：主要是含碱量特别高的茶叶，主要功能在于消除胃肠多余的脂肪，调节排泄机能，以达到减肥目的。

* 蛋白质减肥法：国外较流行，主要是只吃肉不吃面包，因为人吃肉不可能吃很多，且易饱，而人体热量吸收不足时，会把蛋白质加以燃烧为热量来使用，体内无积累的热量，便不会胖了。但长期吃肉过多，易破坏肾脏功能。

* 游离子蒸气浴：是利用游离子化的水蒸气及纯氧和碳酸的混合液，以增加静脉血液中的氧，使血管扩张，减少水流阻力，以达到减肥的目的。

* 矿泉减肥浴：这种方法较为温和，需要长期的恒心。方法是，每次将半包的矿泉减肥粉溶在浴缸中，泡上半小时，使皮下脂肪分解，大量排汗，泡半个月，可减2公斤。

* 低周波电子减肥法：适合于肌肉结实的肥胖者，方法是以低周波做全身按摩，以赋予肌肉自然运动，排除多余脂肪。

* 醇素减肥法：将减肥药膏直接涂沫在腰部臃肿处，使久积的脂肪和水份全部变成汗，直接排出体外，这是一种较快的局部减肥法。