调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以 上是被“不良预期”所左右。由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作，担心薪金过低等，处在“干着急”的状态。相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较小。大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和。

    复旦大学心理健康教育中心刘明波老师表示，由于处于就业的“潜伏期”，大三学生心里有所焦虑是很正常的。对于有些学生因为就业压力过度而导致焦虑不已、寝食难安的现象，刘老师建议，这类学生一方面要调整好心态，另一方面可以提前全面地掌握一些就业信息，“可以向学长或者专家请教就业形势，或者找一些兼职亲身体验”，多做准备，不断增加日后就业成功的可能性，比“干着急”要有用得多。