一、肺癌：肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而如果母亲患有肺癌，则遗传给子女的机会要比父亲高出二至三倍。为此，应该进行有规律的锻炼，戒烟、限酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。还要考虑从30岁起每年进行胸部透视。

二、心脏病：如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。所以，要记住保持身材苗条，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入，35岁前后经常测量血压和胆固醇含量。

三、超重：女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%-40%。建议肥胖母亲的女儿要控制脂肪和甜食的摄入，并经常锻炼身体。

四、2型糖尿病：此病通常在40岁以后发生。研究表明，有20%-40%的子女是从母亲那儿遗传而患上此病的。所以要控制体重，坚持运动，45岁之后定期做糖尿病的常规检查。

五、妊娠时有困难：母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆，研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。预防静脉曲张的最好办法是保持苗条。

六、骨质疏松：母亲患有骨质疏松，女儿脆骨症的发病率会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰等，女儿的骨头质量与母亲的情况非常相似。可通过调整饮食、加强锻炼等方式使骨骼保持健壮。